La dosis diaria recomendada es un estándar de 10g por día. Ahora, sin importar el tipo de pastilla que sea, comprimido, cápsula dura, o cápsula blanda, no contienen más de 1g por pastilla, y algunas llegan a números tan bajos como 0.4g por cada unidad.
¿Cuántas veces al día se toman las pastillas de colágeno?
La dosis diaria recomendada es un estándar de 10g por día. Ahora, sin importar el tipo de pastilla que sea, comprimido, cápsula dura, o cápsula blanda, no contienen más de 1g por pastilla, y algunas llegan a números tan bajos como 0.4g por cada unidad.
Por esta razón, se debe tener en consideración la cantidad de pastillas diarias para cubrir la dosis, ya que pueden ser desde 10 hasta 20 pastillas.
Sin embargo, se acostumbra a separarlas entre comidas. Siendo un tercio de dosis antes del desayuno, otro antes del almuerzo, y el último antes de la cena.
Reflexion:
Es por ello que yo no estoy a favor de presentaciones que haciendo cálculos duran menos de 1 mes tomando el mínimo de 9.5 – 10 gramos diarios o que si investigas bien te dan otros añadidos en mayor porcentaje en vez de colágeno hidrolizado.
Justamente por esa seguridad la FDA en el 2014 retiro varios productos de colágeno hidrolizado que hacían afirmaciones falsas.
Porque si no se inculcan antes de la compra luego no obtienen los resultados deseados
Y su concepto sobre la eficacia del hidrolizado de colágeno cambia con toda la razón del mundo
Lo que no sabe el usuario es que la gran mayoría de marcas funcionan bajo la modalidad de Multinivel en donde miles de vendedores recibirán una comisión por cada producto vendido
Son pocos que te hablaran con sinceridad para tu bienestar
Dicho lo anterior no necesariamente los más «populares» son los mejores, normalmente los más populares son multinivel y la empresa invierte fuertemente en publicidad
Sumando a los cientos y miles de vendedores que encontraras por todas las redes sociales.
Conclusion:
Entonces si has leído correctamente sabrás que es lo que necesitas y tu mismo tomaras tu decisión en lo que más te conviene a mediano y largo plazo.
Esto sería una presentación que se aproxime a las siguientes características:
- 9.5 a 10 gramos de colágeno en cápsulas o polvo por día.
- 30 días de duración como mínimo.
- Precio asequible que permite la compra prolongada.